Fettfreie Masse Index – Tabelle
| Einschätzung | Frauen | Männer |
|---|---|---|
| schwach | 13-14 | 17-18 |
| unterdurchschnittlich | 15-16 | 19-20 |
| gut | 17-18 | 21-22 |
| sehr gut | 19-20 | 23-24 |
| natürliche Grenze | ~ 22 | ~ 25 |
Quelle
Kouri, E. M., Pope, H. G., Jr, Katz, D. L., & Oliva, P. (1995). Fat-free mass index in users and nonusers of anabolic-androgenic steroids. Clinical journal of sport medicine : official journal of the Canadian Academy of Sport Medicine, 5(4), 223–228. https://doi.org/10.1097/00042752-199510000-00003